कोरोना खोप लगाएको क्यूआर कोडसहितको प्रमाणपत्र अब अनलाइनबाटै लिन सकिने

स्वास्थ्यसमाचार / कोरोना खोप लगाएको क्यूआर कोडसहितको प्रमाणपत्र अब अनलाइनबाटै लिन मिल्ने भएको छ।शुक्रबार गृह मन्त्रालयले एक विज्ञप्ति जारी गर्दै क्यूआर कोडसहितको प्रमाणपत्र अनलाइनबाटै लिन सकिने जानकारी गराएको हो। कतिपय देशले क्यूआर कोडसहितको खोप प्रमाणीकरणलाई मात्रै मान्यता दिने गरेको छ। त्यसैलाई मध्यनजरमा राख्दै अनलाइनबाटै लिन मिल्ने व्यवस्था गरेको हो।स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयको https://vaccine.mohp.gov.np/अनलाइन प्रणालीमार्फत् खोप लगाएको विवरण प्रविष्टि गरी आवश्यक कागजात अपलोड गरी प्रमाणपत्र लिन मिल्नेछ। खोप कार्ड, राहदानी नम्बर अनलाइन फार्ममा रहेको कबुलियतनामाको नमूना अपलोड गर्नुपर्ने मन्त्रालयले जनाएको छ।अपलोड भएपछि उल्लेखित कागजात स्वास्थ्य सेवा विभाग, परिवार कल्याण महाशाखाको अनलाइन…

रुपन्देहीमा भेरोसेल खोप दोस्रो मात्रा दुई चरणमा पहिलो साउन २५ र २६दोश्रो २८ र २९

स्वास्थ्यसमाचार रुपन्देहीमा कोरोना भाइरसविरुद्धका खोपको दोस्रो मात्रा आगामी सोमबार यही साउन २५ गते देखि दुई चरणमा सञ्चालन गर्ने भएको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यलय रुपन्देहीका प्रमुख डा राजेन्द्र गिरीका अनुसार कोभिड तथा खोप समन्य समितिका अध्यक्ष एबं जिल्ला प्रमुख जिल्ला अधिकारी आश्मान तामाडको अध्यक्षतमा बसेको वैठकले रुपन्देहीमा २ चरणमा कोरोना भाइरसविरुद्धको भेरोसेल खोपको दोस्रो मात्रा आगामी सोमबार देखि लगाउने निर्णय गरेको हो । गत असार २९ गतेदेखि सञ्चालन भएको पहिलो मात्रा खोप लगाएका ५५ वर्षभन्दा माथिका उमेर समूहका मानिसलाई लगाउन थालिएको स्वास्थ्य कार्यलयले जनाएको छ । पहिलो मात्रा लगाएको २१…

ट्रिपल म्युटेन्ट नयाँ भेरियन्ट कोरोना प्रवेश र सुरक्षित रहने तरिका

 स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले विज्ञप्ति जारी गरि ट्रिपल म्युटेन्टको कोरोना नेपालमा प्रवेश गरेको प्रमाणित गरेको छ । हरेक पटक रूप परिवर्तन गरि New Variant फैलिरहेको छ । विश्वमै महामारीको रुपमा फैलिरहेको कोरोना भाइरस (covid-19) नयाँ Variant का कारण विश्व अहिले जटिल मोडमा पुगेको छ। कोरोना सङ्क्रमणले विज्ञानलाई नै चुनौंती दिइ रहेको छ। दिन प्रतिदिन लाखौँ मानिसहरुले ज्यान गुमाइ रहेका छन्। कोरोना सकियो, नेपालीको एम्युनिटी पावर बढी छ केहि हुदैन भन्ने सोच अत्यन्त गलत रहेछ भन्ने प्रमाणित भै सकेकोछ । जुन मात्रामा कोरोना बढेको छ त्यसलाई हामीले चेनब्रेक गरेर रोक्न सकेनौं…

प्रकृतिको एक गुन, बिरे नुन : स्वस्थ र सुन्दर शरीरको लागी लाभैलाभ !

स्वास्थ्यसमाचार | हामीले प्रायः खाने समुद्री नुनमा प्रदूषित पदार्थ हुन्छ । त्यसैले, यसलाई प्रशोधन गरिन्छ । प्रशोधन गर्दा पनि नुनमा विभिन्न विकार पदार्थ रहन्छन् । जसले शरीरमा समस्या सिर्जना गर्छ । हिमाली र पहाडी क्षेत्रका डाँडापहराबाट निकालिने प्राकृतिक बिरे नुनको प्रयोगले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै लाभ हुन्छ | बिरे नुन बिभिन्न आयुर्वेदिक औषधिहरुमा मिश्रण गरेर पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ | यसको प्रयोगले ग्यास्ट्रिक, कोलोस्ट्रोल, बाथ, पित्त, कफ आदिलाई नियन्त्रण राख्न मद्दत पुर्याउछ | पेट दुखेको,  झाडापखला लागेको, पेट ढुस्सिएको आदी बेलामा यसको प्रयोग बढी मात्रामा प्रयोग हुने भनियता पनि यसले उच्च…

Pulse Oximeter ले देखाउने रिडिङ्ग (#Covid-19) : एक जानकारी

प्रयोग : कुनै पनि औंलामा, यस्ले मुटुको चालको रेट प्रति मिनट र अक्सिजनको मात्रा प्रतिशतमा देखाउँछ । माथीको तस्विरमा तरङ्ग/वेभ रेगुलर छ । त्यसैले यस्ले देखाएको रिडिङ्ग सहि मान्नु पर्दछ । यदि अक्सिजन ९२ प्रतिसत भन्दा बढि छ भने आत्तिनु पर्दैन । कम छ भने अक्सिजन लिनुपर्दछ । आधा घण्टादेखि २ घण्टासम्म घोप्टो परेर सुत्ने, त्यसरी नै दायाँ, वाँया फर्केर सुत्ने, वस्ने, हिडडुल गर्ने अलि अलि गर्ने । आइसोलेसनमा वस्दा कोठाभित्र गम्सेर नवस्ने । ताजा हावामा जस्तै बगैचा, बालकोनी, खुल्ला ठाऊँ(छत)मा बस्ने गर्नुपर्दछ । माथीको तस्विरमा तरङ्ग/वेभ रेगुलर छैन ।…

मर्निङवाक केही दिनका लागि रोकौं स्वास्थ्य मन्त्रालय

स्वास्थ्यसमाचार/ स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले मर्निङवाक वा घर बाहिर गएर शारीरिक व्यायाम नगर्न आग्रह गरेको छ। केही दिनदेखि मौसममा आएको परिवर्तनसँगै अत्यधिक वायु प्रदुषणले जनस्वास्थ्यमा असर पर्न सक्ने भन्दै मंगलबार मन्त्रालयले यस्तो आग्रह गरेको हो । ‘मर्निङवाकमा जाने वा घर बाहिर गएर शारीरिक व्यायाम गर्ने गरिएको छ भने केही दिनका लागि रोकौं’, मन्त्रालयका सहप्रवक्ता डा समिरकुमार अधिकारीद्वारा जारी विज्ञप्तिमा भनिएको छ,‘घर बाहिर ननिस्कौं निस्कनै पर्ने अवस्था भए मास्कको अनिवार्य प्रयोग गरौं।’ मन्त्रालयले फोहोर नचलाउन र अत्यावश्यक नभई सवारी साधनहरू नचलाउनसमेत भनेको छ ।सोमबार र मंगलबार वायुको गुणस्तर ४०० एक्युआई भन्दामाथि…

कोरोना भाईरस के हो? किन मास्क अनिवार्य लगाउनुपर्छ?

कोरोना केहि होईन कडा रूघाखोकी जस्तै हो, सामान्य हो, मास्क लगाएर केहि हुदैन, जाँच गरायो भने धेरैलाई कोरोना देखिन्छ, तातो पानी खायो भने ठिक भै हाल्छ, मानिसलाई कोरोना लाग्यो भनेर डर देखाउने मात्र हो, यस्ता कोरोना सँग डराउनु हुदैन, लक्षण देखिएकाहरूले परीक्षण नगराई भीडभाडमा खुलमखुल्ला हिड्ने, चेकजाँच नगराउने, चिसोतातोको समयमा रूघाखाकी लागि हाल्छ नी भनेर ब्यापक रूपमा भ्रम फैलाई रहेको पाईन्छ । हाटबजार, भिडभाडस्थल जस्ता क्षेत्रमा मास्क नलगार्इ मानिसहरू मनपरि हिडिरहेको देखिन्छ । महामारीलाई पुरा वेवास्ता गरेको देखिन्छ । अलि समस्या परेमा सरकारले केहि गरेन भनेर सरकारलाई दोष दिनेहरू पनि…

रुपन्देहीमा रेडक्रस स्वर्ण जयन्तीे अवसरमा स्तम्भ अनावरण

स्वास्थ्यसमाचार /नेपाल रेडक्रस सोसाइटीको ५८ औं स्थापना दिवसको अवसर पारी नेपाल रेडक्रस सोसाइटी रूपन्देही जिल्ला शाखाबाट आफ्नो स्वर्ण जयन्ती स्तम्भ समुदघाटन गरिएकोछ ।उदघाटन कार्यक्रममा रेडक्रसबारे र अब गर्नुपर्ने कामको समिक्षा गरिएको थियो । रेडक्रसका स्थापक अध्यक्ष स्वर्गीय प्रिन्सेफ शाहको मुर्तिमा दिप प्रज्वलन तथा माल्यार्पण कार्यक्रम गरिएको छ । उक्त अवसरमा नेपाल रेडक्रस सोसाइटी रूपन्देही जिल्ला शाखा तथा यु. रे. स. भविष्य निर्माण मा . वि, ढेकावर देवदहको संयुक्त आयोजनामा रक्तदान कार्यक्रम सम्पन्न भएको नेपाल रेडक्रस शोसाईटी प्रदेश नं ५का महासचिब लाल प्रसाद पंगेनी कृष्णले बताए ।

कोरोना भयले हैन सजकताले जितिन्छ !

मनमा भय बोकेर कोरोनाले जय गर्दैन सजकताले कोरोना जितिन्छ सतर्कताले कोरोना जितिन्छ । कोरोना कहर बोकेर भोलीको रहर(सपना) पूरा हुँदैन सावधानीले कोरोना जितिन्छ होसियारीले कोरोना जितिन्छ । कोरोना कुनै पाप हैन सामाजिक वहिस्कार हुनुहुँदैन कोरोना सकारात्मक सोंचले जितिन्छ कोरोना रोगप्रतिरोधी खानपिनले जितिन्छ । सुख्खा खोकी र उच्च ज्वरो संगै श्वासप्रस्वासमा जटिलता संभावित लक्षण यी हुन कोरोनाका यस्तो बेला जानु चिकित्सक कहाँ । संक्रमितले हाछ्यु गर्दा या खोक्दा किटाणु फैलिनसक्छन कोरोनाका यसबाट बच्न गरौं अनिवार्य मास्क लगाउने नगरौं खालीहातले आँखा, नाक, मुख छुने । कोरोना आफैमा जटिल हैन हाम्रो सोंचले जटिलता…

लकडाउन अन्त्य गर्ने अपरिपक्व निर्णय : डा रवीन्द्र पाण्डे

स्वास्थ्यसमाचार/सरकारले आज रातिबाट लागु हुनेगरी लकडाउन अन्त्य गरेको छ  ।कोरोना संक्रमणको समुदायमा ब्यापक परीक्षण गरेर बास्तबिक अवस्था थाहा नपाइ गरिएको यो निर्णय हतारयुक्त र अपरिपक्व छ । ब्यापक कडाइ, निगरानी र सतर्कता नअपनाएमा यसले जनस्वास्थ्यमा संकट ल्याउनेछ । देशका करिब ७० जिल्लामा संक्रमित रहेको, काठमाडौं उपत्याका लगायत सहरी क्षेत्रमा फाट्टफुट्ट कोरोना संक्रमण देखिइरहेको, परीक्षणको दायरा एकदम साँघुरो भएको, छिमेकी देश भारतमा कोरोना संक्रमण ब्यापक फैलिएको तथा नेपालसंग सिमाना जोडिएका बिहार, युपी तथा पश्चिम बंगालमा कोरोना संक्रमण निकै बढेको अवस्थामा लकडाउन अन्त्य गर्नु निकै जोखिमपूर्ण छ । परीक्षण गर्दै चरणबद्ध रुपमा…